Făina de Năut este o sursă excelentă de proteine pentru vegetarieni și vegani. Conține o gamă largă de nutrienți, vitamine și minerale. Făina de năut este benefică pentru cei care își doresc să echilibreze nivelul de colesterol. Protejează contra bolilor de inimă. Conține seleniu, un antioxidant mineral puternic și este o sursă bogată în fibre.
Ce conține:
- Năutul conține proteine și fibre, fier, fosfor, magneziu, Vitamina B 9 (Folat).
Cum se consumă:
- Făina de năut poate fi folosită la prepararea humusului sau în ghiveciuri, iahnii.
Cum acționează:
- Proteinele din năut se transformă în corp în aminoacizi, vitali pentru sănătatea țesuturilor din corp.
- Fibrele mențin colonul sănătos și reduc valorile colesterolului.
- Magneziul ajută la menținerea densității osoase.
Pentru ce recomandăm:
- Pentru a furniza organismului energie și o parte din necesarul de fibre.
- Pentru sănătatea sistemului vascular și a colonului.
- În cazuri de densitate osoasă scăzută.