Alimente si suplimente care pot fi de ajutor in raceli, infectii virale si bacteriene La primele semne de boala, renuntati la hrana inflamatorie (carne, lactate, oua, faina, alimente procesate, aditivi alimentari) si mancati exclusiv crud, mai ales sucuri din legume, fructe, frunze, smoothie-uri, salate, ceai, limonada (vezi dieta I). Hidratarea este esentiala, si cea mai eficienta hidratare se realizeaza prin aportul de sucuri proaspete. Apa din plante...
Citeste mai mult