Se pun la fiert 2 cani de apa, se adauga 1-2 nuci sparte intregi (cu totul) si 1 ceapa cu tot cu coaja taiata bucati. Se pot pune si alte plante care sunt bune la gust (eu pun chimen, ca ne place). Lasi sa fiarba 10 min la foc mic, acoperit. Dupa ce nu mai e fierbinte, poti adauga miere, Regenerator sau Detoxifiant si lamaie dupa gust. Se bea gura cu gura, caldut (si rece e bun).
Antivirale bune care se pot adauga sunt: cimbru, cimbrisor, oregano, anason stelat, trifoi rosu, turmeric, urzica etc.