Făina de Orez este o sursă bogată de minerale, precum, zinc, magneziu, seleniu, mangan, antioxidanți, fibre, complex de vitamina B. Ajută la remineralizarea organismului. Seleniul micșorează riscul de apariție a unor afecțiuni cardiace. Fibrele conferă senzația de sațietate. Este o sursă de antioxidanți. Se pot prepara clătite, budinci, precum și preparate de panificație.
Ce conține:
- Orezul nu conține gluten, fiind un aliment versatil și benefic.
- Făina de orez conține minerale (zinc, magneziu, seleniu, mangan), antioxidanți, fibre, complex de vitamina B.
Cum se consumă:
- Se pot prepară clătite, budinci, precum și preparate de panificație.
Cum acționează:
- Făina de orez ajută la remineralizarea organismului.
- Seleniul micșorează riscul de apariție a unor afecțiuni cardiace, manganul ajută la bună funcționare a creierului.
- Fibrele conferă rapid senzația de sațietate și asigură o digestie corectă.
- Vitaminele B reduc riscul de anemie, iar antioxidanții formează o barieră împotriva factorilor de mediu (radicalii liberi).
Pentru ce recomandăm:
- În stări anemice, de slăbiciune.
- Este un produs lipsit de zaharurile (și glutenul) specifice făinei albe, benefic în menținerea unui organism sănătos și a unui nivel de energie crescut.